Книга "Психологический тренинг. Развиваем эмоциональный интеллект. Страх"

Развиваем эмоциональный интеллект

Эмоциональный интеллект позволяет человеку развить эмпатию, легче справляться с внешними изменениями. Книга поможет дошкольникам и школьникам научиться осознавать свои эмоции и чувства, находить причину их возникновения и правильно с ними справляться.

Учимся мыслить позитивно

Внутри этой книги тебя ждут 22 действенных способа справиться с любым страхом. Детям предстоит сделать термометр страха, написать ему письмо, попробовать упражнения из йоги и дыхательной гимнастики, пройти лабиринт, приготовить эликсир смелости и многое другое.

Тебе подойдёт эта игра, если:

• иногда ты испытываешь чувство тревоги;
• ты не знаешь, как справиться с тревогой и побороть страх;
• хочешь научиться лучше понимать свои эмоции;
• хочешь научиться помогать окружающим, когда им страшно.

Какие задания, тренинги и техники ждут тебя в книге?

• йога;
• письмо страху;
• дыхательная гимнастика;
• творческие задания;
• цветок страха;
• чек-лист страха.

Какие книги входят в серию?

«Злость». Книга описывает 18 действенных способов справиться с этой эмоцией. Детям предстоит сминать странички, собирать ловушку для злости, запускать воздушный шар, рисовать эмоции и не только.
«Грусть». Из книги дети узнают 19 действенных способов справиться с грустью. Ребята будут делать воронку для грусти, заполнять страничку настроения, заполнять чек-листы и даже составлять колесо жизненного баланса.

«Радость». Ребята узнают 20 действенных способов радоваться жизни и мыслить позитивно. Им предстоит пройти тест на мышление, вести дневник радости и страничку благодарности, складывать оригами и многое другое

В каждой книге детям предлагается выполнить задания, которые помогут развить не только эмоциональный интеллект, но и мелкую моторику, внимание, логику, пространственное мышление и так далее.